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COACHING BY TOM · LAUSANNE
Votre corps est unique, votre entraînement doit l’être aussi.
Un coaching adapté à votre façon de fonctionner.
Chaque séance, programme et ajustement nutritionnel est conçu selon vos besoins, votre corps, votre morphologie et votre rythme. Rien n’est copié d’un client à l’autre.
Un coaching 100 % individuel
Reconnaissance Qualitop en cours
Sur mesure, par nature
Les tarifs sont présentés lors d’un rendez-vous
À PROPOS DE TOM
Un accompagnement premium commence
par la compréhension
de la personne.
Chaque personne est unique. Vos besoins, votre corps, votre morphologie, votre physiologie, vos habitudes et votre façon de fonctionner guident notre travail ensemble.
Mon rôle est d’adapter chaque séance et chaque alimentation à vous, et non l’inverse. C’est pourquoi deux clients ne recevront jamais le même programme de coaching.
Diplôme STAPS
Expertise en morphologie et morpho-anatomie
Expertise en physiologie
Compétences en nutrition
Choisissez l’accompagnement adapté à votre vie
Chaque offre repose sur le même principe : un accompagnement précis et individuel, jamais un modèle dupliqué.
En ligne · 3, 6 ou 12 mois
Un accompagnement continu en ligne : vos programmes d’entraînement et de nutrition sont créés pour vous, puis ajustés au fil de votre progression grâce à des bilans réguliers. Rien n’est figé ; votre programme évolue avec vous.
Votre application de coaching personnalisée réunit vos progrès, vos séances réalisées et les programmes prévus dans votre offre, au même endroit.
Les tarifs sont présentés lors d’un rendez-vous.
En ligne · Offre la plus complète
Un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, conçu ensemble : votre alimentation est calculée selon votre entraînement, et votre entraînement tient compte de vos apports, pour des résultats plus rapides et plus durables.
Votre application de coaching personnalisée réunit vos progrès, vos séances réalisées et les programmes prévus dans votre offre, au même endroit.
Les tarifs sont présentés lors d’un rendez-vous.
En ligne · En autonomie
Un programme clair et structuré, conçu selon votre morpho-anatomie, votre physiologie, votre matériel et votre lieu d’entraînement (salle, domicile, extérieur), à suivre en autonomie avec une progression pensée pour le long terme.
Votre application de coaching personnalisée réunit vos progrès, vos séances réalisées et les programmes prévus dans votre offre, au même endroit.
Les tarifs sont présentés lors d’un rendez-vous.
En ligne · Nutrition
Un plan alimentaire clair et durable, basé sur vos besoins énergétiques, vos macronutriments, vos préférences, vos intolérances et votre mode de vie. Sans frustration ni privation inutile, il complète parfaitement votre entraînement.
Votre application de coaching personnalisée réunit vos progrès, vos séances réalisées et les programmes prévus dans votre offre, au même endroit.
Les tarifs sont présentés lors d’un rendez-vous.
POURQUOI ME CHOISIR
Une méthode précise pour un corps unique : le vôtre.
Ni programmes génériques, ni séances copiées, ni régimes standard : un coaching attentif qui évolue selon vos réponses.
01
Un coaching 100 % individuel
02
Approche fondée sur la morpho-anatomie
03
À domicile ou en studio
04
Entraînement + nutrition
05
Votre application de coaching personnalisée
06
Reconnaissance Qualitop en cours
Tout votre coaching, au même endroit.
Pour tous mes clients, en ligne comme en présentiel : suivez vos progrès et retrouvez vos séances réalisées, votre programme et votre plan nutritionnel dans une seule application de coaching personnalisée.
Vos progrès
Suivez votre progression au fil du temps.
Séances réalisées
Retrouvez les séances que vous avez réalisées.
Votre programme
Accédez à votre programme d’entraînement personnalisé.
Votre plan nutritionnel
Gardez votre plan nutritionnel personnalisé à portée de main.
RECONNAISSANCE QUALITOP
La reconnaissance est en cours d’obtention.
L’accréditation Qualitop pour le coaching sportif est actuellement en cours d’obtention. Une fois obtenue, une partie des frais des séances pourra être remboursée selon votre assurance complémentaire et les conditions de votre contrat.
Votre parcours de coaching commence ici
01
Échangeons
Un appel découverte gratuit de 30 minutes pour parler de vos objectifs, de votre expérience et de vos attentes.
02
Construire votre programme
Créer un programme adapté à votre mode de vie et à vos disponibilités.
03
Commencer l’entraînement
Entraînez-vous à domicile, dans un studio partenaire à Lausanne ou en ligne avec un suivi à distance.
04
Suivre vos progrès
Ajuster l’entraînement et la nutrition au fil de votre progression.
PARCOURS CLIENTS
Un vrai coaching. De vrais progrès.
5/5
Tom est un coach à la fois rigoureux, à l’écoute, qui sait s’adapter et challenger sans jamais brusquer, et toujours de bonne humeur!
Un accompagnement au top depuis plusieurs mois qui m’a permis de gagner en rigueur et en régularité, de progresser physiquement et surtout de retrouver du plaisir dans la pratique de la musculation/fitness.
Son nouveau programme personnalisé va encore plus loin en s’adaptant encore plus précisément à mes besoins et à mes objectifs. Bravo et merci pour cet accompagnement de qualité !
Ségolène P.
7 octobre 2026 · Ekklo
5/5
Je recommande Tom les yeux fermés ! C’est un coach vraiment à l’écoute, bienveillant et motivant. Il prend le temps de comprendre nos objectifs et adapte réellement son accompagnement en fonction de nos besoins :)
Il m’a préparé un programme complet, aussi bien sur le plan sportif que nutritionnel, parfaitement adapté à mon objectif de perte de poids. Les séances sont bien construites et il sait vraiment nous pousser à nous surpasser, tout en restant attentif à nos capacités et à notre progression !
Harry T.
6 octobre 2026 · Ekklo
5/5
Tom m'accompagne dans l'optimisation de mon programme d'entraînement et de diététique au quotidien afin de perfomer dans ma discipline qu'est la Savate Boxe Française. Attentif au détail et toujours réactif pour combler le moindre doute. Résultat, je me sens mieux dans un quotidien qui incarne et réunit la discipline, le plaisir et la performance. Merci Tom que je recommande sans hésiter!
Julien B.
7 octobre 2026 · Ekklo